THERAPIE: Omega-3-Fettsäuren – es braucht sie wirklich!

THERAPIE: Omega-3-Fettsäuren – es braucht sie wirklich!

Omega-3-Fettsäuren ist der einzige orthomolekulare Stoff, bei dem ich versucht bin zu sagen: «Nehmen Sie ihn regelmässig ein. Täglich, immer!»

Gut möglich, dass ich damit Supplementierungsgegner aus dem Busch hole, aber die müssten mir dann erstmal erzählen, wie sie zu ihrer Ration Omega-3-Fettsäuren kommen?

Unter Supplementation versteht man die gezielte und ergänzende Versorgung mit einzelnen Nährstoffen zusätzlich zur gewöhnlichen Nahrung.

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