Omega-3-Fettsäuren ist der einzige orthomolekulare Stoff, bei dem ich versucht bin zu sagen: «Nehmen Sie ihn regelmässig ein. Täglich, immer!»
Gut möglich, dass ich damit Supplementierungsgegner aus dem Busch hole, aber die müssten mir dann erstmal erzählen, wie sie zu ihrer Ration Omega-3-Fettsäuren kommen?
Unter Supplementation versteht man die gezielte und ergänzende Versorgung mit einzelnen Nährstoffen zusätzlich zur gewöhnlichen Nahrung.